広島学院登山部でトレーニング・テーピング指導、医療法人社団飛翔会グループ

デイサービス、フィットネス、スポーツ支援の医療法人社団飛翔会グループ（寛田司理事長）では、「スポーツ医療を基盤とした地域貢献」を活動の中心に据えています。

飛翔会の整形外科クリニック・寛田クリニックでは先ごろ、広島学院登山部の中学３年生と高校１年生を対象にした、トレーニング・テーピング指導を行いました。

選手は中学生１０名、高校生１２名。

トレーニング指導では、県内では数少ない過酷な競技である山岳競技（大会）へ挑み続ける登山部の選手たちへ、体幹を支持したトレーニング、下半身と上半身を連動させたトレーニングなど、様々なトレーニングの実演、実践が行われました。

登山競技では、未整備の山道に対応するため、十分な可動域を基に力を発揮していくことが求められます。また、持久力も必要です。

普段活用しない可動域を使ったトレーニングでは、どうしても動きがぎこちなくなりがちです。でも、そこは研究熱心な選手たち、持ち前のガッツで意欲的に課題を克服…

テーピング指導では、足関節捻挫の基本的な巻き方を取り上げました。競技中に多く発生する捻挫の対処法は”必修”です。

テープを扱ったことのない選手も多く、やはり意欲的に取り組むことができました。なお、テーピングにおいては、十分に練習を重ねていくことが大事になってきます。

もうすぐ春山登山のシーズンです。広島学院登山部のみなさんの活躍、これからも応援しています！

飛翔会グループの活動詳細についてはオフィシャルサイトで
www.hishokai.or.jp/

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