Ｂリーグ開幕へカウントダウン開始！広島ドラゴンフライズ全面バックアップの飛翔会グループ、今年もフィジカルチェックを実施

2016年06月21日: 編集部

飛翔会 20メートルスプリントスタート前の坂田央選手

広島ドラゴンフライズは今秋、開幕するB.LEAGUE・B2に参戦する。開幕戦は９月２４日（土）。相手は愛媛オレンジバイキングス（愛媛県伊予市市民体育館）。

Ｂ１、Ｂ２、Ｂ３の「階層分け」でＢ２に振り分けられた広島ドラゴンフライズはＢリーグ元年となるこの秋からの２０１６－１７シーズンで、一気呵成にＢ１昇格、というシナリオを思い描いている。Ｂ２からＢ１へは、年間優勝クラブおよび準優勝クラブが自動昇格、３位クラブにはＢ１リーグ下位３位クラブとの入れ替え戦が用意されている。

６月１６日「Ｂ２開幕の９月２４日まで１００日」となりカウントダウン開始！（Ｂ１は９月２２日開幕）。翌２５日と２６日、広島ドラゴンフライズは”激戦Ｂ２”を勝ち抜くための最初のステップとして、広島市南区内でフィジカルチェックとフィールドテストを行った。

チームのメディカル面及びフィジカル面を全面的にサポートしている、医療法人社団飛翔会の高橋大輔さんと森田憲吾さんが測定を担当した。

個々の身体能力をチーム全体でチェックして細かな数値を把握するのは昨年のこの時期に続いて２度目。チーム構成が２０１５－１６シーズンと異なることもあり、選手ひとりひとりがそれぞれの特性などを理解するとともに、今後のトレーニングへの取り組み方を工夫し、故障に強い身体作りを目指すことを目的とする。

競技特性を見るためのフィールドテストは、形態測定、身体能力チェックの計７項目。

・皮下脂肪厚、指高（腕を真上に挙げた時の指先の高さ）、指極（両腕をいっぱいに左右に伸ばした時の長さ）
・垂直跳び（瞬発力）
・両足と片足のランニングジャンプ（複合瞬発力）
・20メートルスプリント（直線スピード）
・プロアジリティ（方向転換）
・Laneアジリティ（各種ステップ）
・イリノイアジリティ（複合スピード）

飛翔会
選手に事前説明する高橋さん（右）。高橋さんは米国で最高峰のトレーニング施設「アスリートパフォーマンス」の教育プログラム全課程を修了しており「ケアウイング曙」（広島市東区曙５丁目３－３１）トレーニングセンターで活躍中。

飛翔会
指高を測定する坂田央（あたる）選手

飛翔会
皮下脂肪厚を測定する田中成也選手、数値は通常の成人男性に比べると驚くほど低い

広島ドラゴンフライズ
皮下脂肪厚測定器

飛翔会
計測した数値を個々の選手のデータに落とし込む森田さん

飛翔会
イリノイアジリティ（複合スピード）スタートは伏臥の状態から

飛翔会
２回の切り返しを含むダッシュのタイムを計測するプロアジリティ測定中の北川弘選手

飛翔会
２０メートルスプリント、測定は自動で行われる

競技特性を見るためのフィールドテストに加えて、スポーツ競技に必要な「動きの評価」となるＦＭＳも実施された。

ＦＭＳは７つの基本的な動作を通じて、身体の連動性、柔軟性、動きなどをチェック。これらの数値を把握することで、トレーニングポイントがより明確になり、個々の選手に応じたメニューの作成が可能になる。評価項目は次のとおり。

・ディープ・スクワット
・ハードル・ステップ
・インライン・ランジ
※以上３つをスポーツに必要な基本動作、BIG３と呼ぶ
・ショルダー・モビリティ
・アクティブ・ストレート・レッグレイズ
・トランクスタビリティ・プッシュアップ
・ロータリー・スタビリティ
※以上４つをそれぞれの動作に必要な４つの基礎能力little４と呼ぶ。

飛翔会
股関節の可動性、股関節周辺の柔軟性を見るアクティブ・ストレート・レッグレイズ